repas du soir - Trio en cuisine

repas du soir

25 janvier 2022

Lentilles épicées aux carottes

Je ne sais pas si vous aimez les légumineuses, si vous en mangez régulièrement, mais il est important d'en mettre au menu régulièrement, au mieux au moins une fois par semaine. Ces légumes secs, comme on les appelle également, sont des bombes d'antioxydants,...

Posté par nature divine à 12:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: légumes, repas du soir, légumineuses, plat unique

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7 mars 2021

Gaufres vertes sans gluten sans lactose

Allez ! Rapidement une deuxième version de nos gaufres salées sans gluten, qui ont fait l'unanimité à la maison ! J'ai repris la recette précédente car elle m'avait bien plue (et je la referai encore !). Mais je l'ai adaptée pour les personnes intolérantes...

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Tags: avec les doigts, enfants, gourmandises, repas du soir, repas du dimanche soir

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16 février 2021

Crêpes pour Mardi gras (ou autre...)

Notre calendrier est parfois bien sympathique ! Encore une occasion pour se régaler avec les petits ou les grands enfants ! :) C'est donc aujourd'hui Mardi Gras ! Mais Mardi Gras / Chandeleur ... quelle est la différence ? Contrairement à la Chandeleur,...

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Tags: goûter, sans gluten, plat complet, enfants, saison, gourmandises, sans lactose, repas du soir, facile, sans beurre

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11 septembre 2020

Tian de légumes

On se remémore de bons moments de cet été... Ce jour-là, mes parents venaient nous retrouver à la maison pour quelques jours autour de mon anniversaire ! Pour l'occasion, avec mon fils, nous avons réalisé un petit plat de légumes, assez léger pour le...

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Tags: légumes, cuisine saine, saison, repas du soir, végétarien, été

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9 septembre 2020

Gâteau au fromage

Oh la la !! Ca fait bien longtemps que je n'ai publié sur le site ! Pourtant, je vous rassure : on a mangé tous les jours et des bonnes choses ;) Je n'ai pas toujours la pensée ni le temps d'immortaliser le plan par un cliché, et après j'oublie de partager...

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Tags: enfants, repas du soir

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24 juin 2020

Tarte estivale

Je ne sais pas pour vous, mais en été, le repas du soir c'est salade et crudités ! C'est quand même ce que nous suggère la chrononutrition ! Favoriser au dîner les légumes (crus et/ou cuits) et une petite portion de protéines (poisson ou viande maigre)....

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Tags: légumes, plat complet, enfants, repas du soir, été

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29 mai 2020

Risotto aux champignons

Après son année de faculté seule dans sa chambre d'étudiante, ma fille a donc cuisiné tous les jours. Alors qu'auparavant, c'était lors des week-ends ou les vacances, c'était le passage obligée pour elle pour manger... Elle a donc créé ses propres recettes,...

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Tags: sans gluten, riz, cuisine du Monde, repas du soir, végétarien

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27 mars 2020

Velouté aux champignons

Avec les températures qui chutent, nous étions tous ravis hier soir de nous retrouver autour d'un bon velouté aux champignons. Je n'en avais jusqu'à présent jamais fait mais mon petit mari en avait envie, alors... Eh bien, je suis super contente ! C'est...

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Tags: sans gluten, sans œuf, soupe, sans lactose, repas du soir

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23 mars 2020

Pizza sans gluten

Nous avons un peu plus de temps en famille en ce moment... et il me faut faire 2 repas par jour pour 3 personnes alors que je suis généralement seule les midis... Pour faire plaisir à mes gourmands, hier soir, c'était PIZZA !! Oui mais pizza sans gluten...

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Tags: sans gluten, avec les doigts, enfants, sans œuf, sans lait, sans lactose, repas du soir

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23 mars 2020

Desserts végétaux : qu'en penser...

Je vous ai parlé à plusieurs reprises des soucis liés au lait de vache qui est de plus hyper consommé dans nos sociétés... mais dont peu de personnes ne fait le lien avec l'ostéoporose ou l'accroissement inquiétant d'apparition des cancers... Mon mari...

Posté par nature divine à 09:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: dessert, enfants, cuisine saine, diététique, gourmandises, sans lactose, repas du soir, végétarien

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